- Café da manhã, um sanduíche integral com suco.
- Lanche da manhã, uva.
- Almoço, peito de frango, arroz, feijão, beterraba, alface e tomate, com o molhinho horrível de azeite com óleo de linhaça e orégano.
- A tarde, uma tangerina.
- Antes de ir pra faculdade, um açaí com banana e mel.
- Na hora do intervalo, uma salada de fruta com aveia.
Com relação à água, como está MUITO quente e MUITO seco em Brasília, não é algo com que eu preciso me preocupar, pq sinto sede o tempo inteiro e como tenho um bebedouro aqui do lado, vou lá sempre.
Preciso confessar, seguir a dieta não foi tão bom quanto eu imaginava, pq cheguei em casa com fome. Essa coisa de comer muitas frutas não me satisfaz ainda. Mas me controlei bem e só tomei água quando cheguei.
Não sei, ela tirou leite da minha dieta pq eu sou lindamente a pessoa com mais problemas de estômago que eu conheço. Pelo jeito, um dia sem nada de leite não fez efeito ainda, pq tive uma crise forte de refluxo essa noite, que me impediu de dormir e tô aqui, toda trabalhada no sono e muito enjoada. Atender gente nesse estado é de matar... E pra melhorar, a menina que trabalha comigo não vem e desfez todos os meus horários. :( Ainda bem que a Vanessa volta amanhã e acaba com isso.
Aliás, não postei ontem pq cheguei morta de cansaço. Hoje, pelo jeito, não vai ser diferente. :(
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