Dia 1. Cheat.

Admito. Eu furei a dieta hoje, quando minha mãe chegou de viagem... Não foi o primeiro dia da dieta. Na verdade, eu comecei na segunda-feira. E estava indo até bem... Não sei pq, hoje não foi um dia legal e levei nas coxas o dia inteiro.

De manhã, como de costume, comi um "sanduíche" de pão integral com mel. Pra beber, um suco de manga, que dividi com meu pai e um pouquinho de açúcar. Chegando no trabalho, eu já estava com fome, o que não deveria acontecer. 

Segurei firme e forte até as 10h que é o horário que devo lanchar. Teoricamente, eu deveria comer uma fruta, ou um potinho de salada de fruta. Na prática, tô substituindo por meia porção de cookies integrais. A substituição é por motivos de viagem da única pessoa da minha casa que faz compras: MINHA MÃE. Enfim, acabei ultrapassando MUITO esse horário e lanchei quase 11h.

No almoço em torno de 11h50, comi uma colher de arroz, sem feijão (pq não como feijão de restaurante, muito menos sendo marrom), muita alface, muita cenoura ralada (que eu amodoro) e um pedaço de alcatra bem pequeno (pq se é pra mostrar que eu sou fresca, vou escancarar logo. eu NÃO como carne de churrasco). Como a carne é fraca, eu comprei um pacotinho CARÉSIMO(??) de chocolate de soja sem lactose, que eu comi quase todo sozinha pq ninguém quis dividir comigo.

No lanche da tarde, umas 15h, comi mais um pouco de cookies integrais, mas admito que perdi a conta, pq os cookies de frutas cítricas são deliciosos. No lanche das 18h, que a nutricionista passou pra eu aguentar o tranco da faculdade, tomei um açaí com banana e mel. (Foi um pouco antes das 18h pq nao tem condiçoes de ser 18h mesmo, já que estou dirigindo pra chegar na faculdade)

Quando cheguei em casa, minha dieta acabou de vez. Esperei meus pais chegarem e meu irmão foi comprar um pão francês. Comi o pão, com manteiga. Ou seja, minha dieta que é sem leite, acabou entupida dele.

Mas tudo bem, amanhã é um novo dia, um novo começo de dieta e eu vou tentar seguir à risca o que a nutricionista passou. E vou torcer pra minha mãe fazer umas comprinhas aqui pra casa, pq se eu tirar uma foto da minha geladeira, vão ter pena de mim. 

Besos