Bom, hoje o dia não começou da maneira certa. Acordei em dúvida se estava com febre ou se REALMENTE estava fazer muito frio em Brasília. Como eu também estava com dor no corpo, cheguei à conclusão de que estava com febre mesmo... Porém, ainda assim fui trabalhar, pq esse mês tem o Simpósio de Biologia Animal e eu quero ir! Enfim...
No lanche da manhã, atrasei de novo! Comi quase 11h de novo, o que é um desastre já que meu horário de almoço é 11h30! Mas como a nutricionista disse que eu não podia pular nenhuma refeição, comi meia porção de cookies integrais.
No almoço, saí com as amigas para o shopping e ~é aí~ que o bicho pega. Elas me convenceram a comer no BK. Sou fraca, eu sei. :( Dois dias seguidos quebrando a dieta. Isso me desanima um pouco... E pra piorar a história, comi aquele whooper, que é enorme e eu não fazia a menor idéia disso!
A tarde eu comi meia porção de cookies integrais também, por volta das 16h, pra não pular a refeição mesmo! Aproveitei que estava ajudando uma amiga a preparar um documento e comi! :P
Como esse lanche da tarde foi beeeeeem mais tarde do que era pra ser, eu aproveitei pra só lanchar na faculdade uma salada de fruta cheia de aveia. Acho que nao me ajudou muito, pq eu JURO que já to morrendão de fome. Devo ter algum problema, sério!
Preciso falar que essa coisa de nao poder tomar sorvete tá me matando! Daria tudo por um sorvete nesse calor que ta fazendo em Brasília!
Sabe o que eu acho? Que você preciso da um estímulo.
ResponderExcluirEu sou assim, não consigo fazer dieta sem um estímulo de jeito nenhum. To fora de dietas de nutricionista, não dá em nada pra mim.
Eu to agora no Vigilantes do Peso e lá existe uma reunião toda semana em que voc^}e se pesa, define sua meta, é bem legal. Sem esse estímulo semanal fica chato, você não sabe onde quer chegar :/
Beijo!